灵风听了心头温暖，感动道：“灵风谢姐姐关心。”
周雁儿没有虚词客套，直白道：“我传你的秘术名为玄龟蛰息术，此术神妙，初始稳固你的灵元之力，修入开光期平衡你的内属外象。
此术最适合石神玄骨修炼，你修炼筑基，暗中培元生成后天石神玄骨。
晋升开光期，此术可使你身若披了层铁甲，晋升造化期，祭炼一件防御极强的法器‘玄龟石盾’。”
灵风听了讶异。
周雁儿又道：“玄龟蛰息术的蛰息二字，你能长久的内呼吸，辟谷不食，掩藏本身的修炼层次，例如你修入开光期，却可以收敛灵元气息的伪装筑基期。”
灵风长见识的点头。
周雁儿又道：“掩藏修炼层次的神妙，涉及了你入内门之后的处事之道。
内门的关系复杂，二百名弟子却是派系众多，你入内门要学会忍愚二字。
忍字你应当明白，愚字就是装笨拙，你不可显露太好的进境，相比同修差上一两分，但不要差的多了，保持中庸最好。
你的修炼进境太突出，后果引起妒才的为难你，甚至暗暗的让你从这个世上消失。”
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