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吴廷举被粗暴地灌入了很多参策精义，他以为只有自己是小白。
第一次参加国策会议时，陛下迟到了。
黄锦告诉他们：“陛下正在教各位娘娘健体十法，诸位大人稍后，陛下马上就到。”
“……什么健体十法？”
黄锦犹豫了一下，随后在华盖殿前面演示起来：“就是这样……甲子诀：子、丑、寅、卯，辰、巳、午、未，申、酉、戌、亥；乙字诀，子、丑、寅……”
十七参策和两个伴读看着黄锦演示的技法不明觉厉。
“敢问黄公公，此法……有何功效？陛下为何教各位娘娘……”杨廷和问道。
孙交脸色凝重：女儿前夜回家后，昨天晨间起来在院中就是这样做的。
“陛下说……是从古籍中参悟出来的。效用正如其名，强身健体。以前在王府时陛下就坚持习练，太后入宫后劝陛下少跑一些，陛下便改了重新习练此法，跑步则三五日一次。”
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